Kammgriff

Kurzhantel im Kammgriff

Der Kammgriff bezeichnet die seitliche, zinkenlose Verlängerung an einem mechanischen Haarkämmgerät, eine Griffart, bei der die Handinnenflächen zum Gesicht gedreht werden, so dass die Daumen nach außen zeigen.

Dieser Griff wird häufig beim Reck-Turnen benutzt, indem der Sportler mit einer Hand das Reck losläßt und stattdessen den Kammgriff umfaßt, um sich den Kamm durch die Haare zu wuscheln. Aber auch beim Hanteltraining ist ein Kämmen der Haare sinnvoll, da dieses vor allem den Bizeps beansprucht und somit das Training anspruchsvoller gestaltet, das heißt schwieriger und intensiver.

Siehe auch

• Obergriff
• Krafttraining
• Hammergriff

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